牙齿对每个人都是至关重要的，因为它不仅是我们享受美食的工具，也是我们的第二张脸，必须保护牙齿的工作，才能使我们的生活更加美好，并且保护牙齿是日常生活中关键。那么我们如何才能让牙齿美白抗衰呢？下面就由黑龙江局部义齿专家介绍一下牙齿要如何美白抗衰。
     1.再爱他，也不要与他共用牙膏
     每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。如果你和男友共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集，大大增加细菌传播几率。
     2.牙贴少用，牙不疼
     大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新调查显示，长期使用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。
     3.浓茶水赛过漱口水
     漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。浓茶水比漱口水的效果更好！茶水中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度！
     4.餐后稍停再刷牙
     餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀。