本文是由佳木斯全口义齿整理的一篇有关于牙齿健康知识的文章，说到牙龈出血我们都会想到一定是我们的身体缺少维生素，需要补充维生素，但是您知道么，其实我们的牙龈出血不一定是我们的身体缺少维生素，刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿，但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物才会导致缺乏维生素，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

    我们都知道健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病，炎症侵犯我们的牙周组织，由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。

    黑龙江隐形义齿的专家提醒我们：牙菌斑用水无法冲掉，我们可以通过刷牙和使用牙线去除绝大部分,但牙结石只能通过口腔洁治才能去除。患有牙龈炎的患者只要注意刷牙、保持口腔清洁，并去专业口腔门诊进行牙周洁治（洁牙），去除牙菌斑、牙结石以及牙龈周围的炎症因子，牙龈炎是完全可以控制和治疗的。